Комплекс упражнений при ожирении III — IV степени людей среднего и старшего возраста с удовлетворительной физической подготовленностью Рубрика: При ожирении Комплекс № 20 Подготовительная часть Ходьба обычная, ходьба скрестным шагом, ходьба с высоким подниманием бедер (в течение 1—2 минут). В движении из и. п.— руки в стороны — выполнить кру­говые движения руками вперед 10—12 раз, затем столь­ко же назад.

Страница 10 из 20 ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ ТУЛОВИЩА При осмотре спины можно заметить ряд стигм, указывающих на наличие у субъекта врожденной аномалии позвоночника - spina bifida. На уровне расщепления часто растут волосы по средней линии, а по бокам от нее могут быть кожные ангиомы. Над расщеплением имеется западение и фиксация кожи. При подозрении на spina bifida, чтобы не поворачивать труп вторично, можно сразу вскрыть ту область и проверить предположение.